Cursos

CURSOS

Princípios do Treinamento Desportivo:

Carga horária: 6 a 8h/aula teoria
-Princípios do Treinamento Desportivo
-Componentes da Carga de Treinamento
-Porque Periodizar?
-Periodização ( fases da elaboração do Exercício, entrevista, diagnóstico (avaliação) Elaboração  (prescrição) Ciclos de Treino (periodização)
-Aplicação de testes
-Planificação do Treinamento ( Microciclo, Mesociclo e Macrociclo).
-Material didático e certificado incluso.

Métodos de Treinamento de Flexibilidade

Carga horária: 8h/aula Teoria/Prática

-Métodos de Treinamento: Ativo Dinâmico, Passivo, Estático e Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva;

-Flexibilidade X Alongamento;

-Fatores que influenciam na Flexibilidade;

-Fuso Muscular e OTG: Função;

-Aplicação de Testes;

-Material Didático e Certificado Incluso.

Cinesiologia e Fisiologia Aplicada ao Pole Sport

Carga Horária: 8h/Aula

-Utilizar o Conhecimento de Cinesiologia e Biomecânica para analisar os movimentos de Pole Sport, possibilitando definir melhores estratégias para prescrição do Exercício;

-Analisar a técnica, eficiência e segurança dos principais movimentos praticados no Pole Sport, com uma abordagem teórico e prática;

– Compreender como as evidencias cientificas podem influenciar na escolha dos exercícios mais adequados para cada aluno (individualidade biológica);

– Principais Movimentos Articulares;

-Discutir sobre Mitos, paradigmas e “Modinhas” no Pole Sports;

-Material Didático e Certificado Incluso.

Pole Kids: A importância do Lúdico na formação de base do Atleta.

Carga Horária: 8h/Aula

Fases do Desenvolvimento segundo Gallahue;

-Qual a Idade ideal para a Iniciação Esportiva;

-Valências físicas importantes para o desenvolvimento da modalidade;

– Como montar sua aula?

– A importância do Lúdico na formação de base da Criança;

-Do lúdico ao esporte;

-Criança no Ambiente esportivo.

_____________________________________________________________________________

Cursos IPSF

Code of Points

Anatomy & Physiology

Competitions Organisers

Coach Qualifications

Judging Qualifications

Acesse o Link http://www.polesports.org/courses/